Sol Pérez mostró su transformación física a pocos meses de ser mamá — Video

Una publicación reciente de la panelista en redes sociales despertó miles de reacciones. Mostró imágenes en bikini y su entrenamiento, acompañadas de frases que generaron debate entre sus seguidores.

A través de un posteo en Instagram, Sol Pérez compartió imágenes en las que se la ve entrenando y luciendo una bikini negra. Su abdomen marcado fue uno de los focos principales de la publicación, que acumuló más de mil comentarios en pocas horas.

En este artículo repasaremos la exigente rutina de ejercicios que Sol Pérez mantuvo durante el embarazo, así como los hábitos de alimentación que conserva hasta hoy. Más adelante, presentamos el posteo que generó gran repercusión en redes sociales y una selección de los comentarios que recibió.

La rutina de Sol Pérez embarazada

Durante el embarazo, Sol Pérez publicó videos en los que mostró su rutina física. En esas imágenes, lucía ropa deportiva y realizaba distintos ejercicios con pesas, barras y movimientos controlados.

En uno de sus primeros posteos escribió: "Mi bebi tiene 18 semanas y pasó de ser un coco 🥥 a un racimo de uvas 🥹🍇 Mantenerse activa ayuda a mejorar tu energía, reducir el estrés y preparar tu cuerpo para el gran día. Siempre escuchando a tu médico y a tu cuerpo!"

Algunos de los ejercicios que mostró durante su embarazo incluyeron peso muerto con barra, uso de kettlebells y sentadillas. También incorporó elevaciones alternas de brazos y piernas, con el objetivo de mantener el equilibrio y la coordinación en una etapa de cambios físicos constantes.

En otra de sus publicación, escribió: "Embarazada de 24 semanitas 🙌🏽💪🏾 Acá, fabricando un súper bebé Marco 😍".

Pérez explicó que sus rutinas estaban adaptadas a cada etapa del embarazo. Indicó que su cuerpo estaba acostumbrado al ejercicio y que mantener una vida activa era parte de su identidad.

Al ser consultada por las críticas, expresó: "¿Quién va a cuidar a mi bebé más que yo? Aparte me da bronca que tratan a las embarazadas de esa manera, como que no cuidamos a nuestros bebés... Para ellos nos tenemos que quedar sentadas comiendo y después no nos dan el lugar en el subte y tenés que estar parada con los pies así (hinchados)".

La dieta de Sol Pérez

En una entrevista realizada a fines del año pasado, Sol Pérez reveló en qué consiste su dieta: come lo mismo todos los días y mide las porciones con balanza digital.

En el desayuno, por ejemplo, consume tres claras de huevo, un huevo entero y 50 gramos de frutos secos.

También señaló que mantiene una rutina muy estructurada, en la que los horarios cumplen un rol importante. Dijo que necesita saber con exactitud a qué hora se hará cada cosa, desde entrenamientos hasta compromisos personales.

Sin embargo, confesó que su pareja tiene una personalidad opuesta a la suya. Segín relató: "Guido Mazzoni es cero estructurado, es un quilombo, no le importada nada, no te dice un horario. Cuando nos vamos de vacaciones, le digo que me indique el día, la hora, y me contesta ‘después te digo’. Y yo no sé cuándo me voy, es como que me vuela la cabeza porque le planteo que tengo un laburo”.

Sol Pérez a pocos meses de ser mamá

Una publicación reciente en redes la muestra en un baño, posando frente al espejo con una bikini negra. En otra escena, se la ve en el gimnasio haciendo sentadillas con barra y ejercicios de resistencia. Su objetivo fue mostrar no solo el resultado, sino también el esfuerzo físico tras el embarazo.

Junto a las imágenes escribió: “Cuando a alguien le molesta que presumas de tus resultados, es porque no conoce el esfuerzo que hay atrás…”. La frase fue interpretada por algunos como una respuesta a las críticas recibidas en publicaciones anteriores. La misma acumuló numerosos “me gusta” y fue ampliamente comentada.

Los comentarios de los usuarios

La publicación generó cientos de respuestas, muchas de ellas destacando la constancia y disciplina de Sol Pérez. Una usuaria comentó: “Podrán estar como Sol, eso se llama disciplina, genia”. Un fan expresó su admiración diciendo: “La verdadera máquina 🔥🔥”. “Presumí todos tus logros, todo tu esfuerzo y disciplina”, agregó alguien más.

Una admiradora destacó: “Antes eras diosa, ahora sos diosa mamá”. Otra seguidora escribió: “La que puede puede y la que no… que critique!! Sos una diosa!!!”.

Otra fan concluyó: "Sol, nos motivas a que como madres debemos estar bien por nosotras y por nuestros bebés que necesitan vernos bien saludablemente❤️🔥🔥 te admiro muchísimo".

La transformación física de Sol Pérez, documentada paso a paso en sus redes, refleja una rutina constante que inició durante el embarazo y continúa en la etapa posterior. Sus publicaciones generan tanto apoyo como debate, pero ella mantiene firme su postura basada en disciplina, control médico y bienestar personal.