
Sara Carbonero a los 41 años: salud, amor y reconstrucción tras el cáncer
Una vida marcada por la introspección, los afectos y una transformación constante, Sara Carbonero se reinventa a los 41 con una filosofía que prioriza la salud mental, el amor sereno y la conexión con sus raíces.
Han pasado más de cinco años desde que la vida de Sara Carbonero cambió para siempre. En mayo de 2019, le diagnosticaron un tumor maligno de ovario tras una revisión rutinaria.
Desde entonces, su historia se ha convertido en un testimonio de lucha, aceptación y evolución personal. Hoy, a sus 41 años, la periodista afronta la vida desde una perspectiva serena, profunda y comprometida con su bienestar.
Una celebración consciente del presente
A principios de julio de 2025, Sara Carbonero concedió una entrevista donde reflexionó sobre la muerte de Pau Donés y cómo su música le sigue dando fuerza en momentos complejos:
"Hace poco se cumplieron cinco años de la muerte de Pau Donés y yo lo escucho muchísimo porque me da mucha fuerza".
Esta conexión con el arte, especialmente con la música, es algo que comparte con sus hijos Martín y Lucas, a quienes trata de inculcar una cultura musical rica desde pequeños.
En esa misma conversación, reiteró que su pilar principal es la salud: “Con eso soy feliz. Por descontado, también pasar tiempo de calidad con la familia e intentar frenar”.
La periodista reconoció que, aunque cumplir 40 le costó, hoy valora cada año que suma: “Para mí hacer años es maravilloso porque la otra alternativa no mola”.
Sara también puso en valor su salud mental. Explicó que, cuando detecta síntomas como insomnio o pensamientos obsesivos, acude de inmediato a su psicóloga: “Conozco muy bien mi cuerpo y mi cabeza”.

Sara Carbonero presenta la campaña "Los Impecables" de Cortefiel el 17 de octubre de 2018 en Madrid, España. | Fuente: Getty Images
Un cambio radical tras volver al hospital
Unos días antes, Sara reveló que había regresado al hospital hace un año, lo que dio aún más sentido a su participación en una jornada de surf en Biarritz:
"El año pasado no pude hacer la experiencia porque venía de estar en el hospital en Pamplona y tuve un viaje un poquito más accidentado, pero prometí que, si este año estaba todo bien, me subía a la tabla".
Sara Carbonero confesó que valora más que nunca lo cotidiano: “Mi mayor felicidad ahora mismo es estar bien”. En esa entrevista también habló de sus planes estivales: será su primer verano junto a José Luis Cabrera, su actual pareja, con quien mantiene una relación desde principios de 2025.
Una escapada en surf y amor
A mediados de junio, Sara compartió imágenes en Biarritz disfrutando del mar y del surf, uno de sus deportes favoritos.
Vestida con un mono de neopreno, se lanzó al agua desde la Plage de la Côte des Basques y compartió un carrusel de imágenes con la frase: “Todo esfuerzo… tiene su recompensa”.

Sara Carbonero sobre una tabla de Surf desde la Plage de la Côte des Basques | Fuente: Instagram Stories/saracarbonero
En este periodo también se confirmó su historia con José Luis Cabrera, empresario canario al que conoció a través de Isabel Jiménez.
La pareja comenzó su relación a inicios de 2025, y seis meses después siguen juntos, compartiendo momentos en familia y escapadas a lugares como La Graciosa y Bilbao. Sus hijos, Martín y Lucas, suelen acompañarlos en estas experiencias.

Sara Carbonero sobre una tabla de Surf desde la Plage de la Côte des Basques | Fuente: Instagram Stories/saracarbonero
La salud mental como base de su nueva vida
En mayo de 2025, Sara Carbonero recordó cómo enfrentó el escarnio mediático durante el Mundial de Sudáfrica. Entonces, el diario británico The Times la culpó de la derrota inicial de la selección española por su relación con Iker Casillas:
“Había un punto machista tremendo... se cebaron mucho. Ahora lo veo más claro, antes me hacía pequeñita. Fue muy cruel. Muy tremendo”.
Desde entonces, sigue a rajatabla un consejo de su psicóloga: no buscarse nunca en internet. “No me he buscado jamás. Es como un mantra… Si no, me volvería tarumba”.

La periodista Sara Carbonero durante la presentación de la Exposición de L'Oréal París sobre Moda Sostenible el 20 de septiembre de 2021 en Madrid, España. | Fuente: Getty Images
Hoy, con su marca de moda Slowlove que cumplió 10 años el pasado mes de mayo, la periodista prioriza el autocuidado y evita la sobreexposición pública.
Una carrera que empezó con vocación
Sara Carbonero nació el 3 de febrero de 1984 en Corral de Almaguer, Toledo. Desde pequeña quiso dedicarse al periodismo, y durante sus estudios en la Universidad Complutense de Madrid empezó a trabajar como becaria en Radio Marca.
Allí aprendió los fundamentos del oficio y luego dio el salto a La Sexta y Telecinco, donde se convirtió en una de las periodistas deportivas más reconocidas de España.
Su primer gran desafío televisivo fue cubrir la Copa Confederaciones en Sudáfrica en 2009. Un año después, su relación con Iker Casillas acaparó titulares internacionales, especialmente tras el beso en directo que se dieron en la final del Mundial 2010.
Con Casillas tuvo dos hijos y contrajeron matrimonio en marzo de 2016. La pareja se separó en 2021 tras 11 años juntos, pero mantienen una relación cordial y centrada en el bienestar de sus hijos.
Su lucha contra el cáncer de ovario
El 21 de mayo de 2019, Sara Carbonero anunció que padecía cáncer de ovario. Tan solo días antes, Iker Casillas había sufrido un infarto de miocardio.
Tras la cirugía de urgencia y meses de quimioterapia, Sara enfrentó su enfermedad con determinación. En noviembre de 2022 fue operada nuevamente en la Clínica Universitaria de Navarra.
En octubre de 2024 habló públicamente por primera vez sobre lo que significó esta etapa. En su discurso, expresó:
“Esta es la primera vez que hablo a corazón abierto sobre mi enfermedad, el cáncer. Una palabra de la cual he huido durante años”. Añadió que acepta ser una paciente oncológica y que es necesario normalizar esa realidad.

Sara Carbonero aparece durante "Diálogos con Sara Carbonero para los niños" en Impact Hub el 1 de diciembre de 2016 en Madrid, España. | Fuente: Getty Images
También agradeció el apoyo de sus seres queridos: “Aquí quiero recordar a las personas que han estado a mi lado incondicionalmente durante estos cinco años. Quiero destacar a mi familia, mi madre y mi hermana”.
En una entrevista posterior, confesó que sus hijos han sido el principal motivo de su fortaleza: “Sin hijos, habría llevado el cáncer de otra manera, pero lo que me mata de dolor es pensar que ellos me necesitan”.
Relaciones tras su divorcio
Luego de su separación, Sara Carbonero vivió un breve romance con Kiki Morente, que no prosperó. Más tarde inició una relación con Nacho Taboada, con quien compartió momentos significativos hasta que en agosto de 2024 anunciaron su separación.
Ambos “se quieren mucho y siguen siendo amigos”, pero decidieron separarse por tener proyectos de vida distintos. La relación más reciente de Sara es con José Luis Cabrera.
Música, arte y maternidad: su refugio
La música es una constante en la vida de Sara Carbonero. En entrevistas recientes, ha contado que escucha vinilos con sus hijos y que creció rodeada de artistas como Eric Clapton y Michael Jackson.
Esta conexión con el arte la considera terapéutica: “La música me ha salvado en muchísimas situaciones. La cultura en general, diría. Yo creo que todo el arte salva”.
Esa filosofía de valorar lo cotidiano, el arte y los afectos marca ahora su forma de vivir y criar. Con Martín y Lucas busca crear momentos de calidad, enseñarles a detenerse y a saborear la vida sin prisas.
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